چرا-به-نتیجه-نمیرسم؟-6-نکته-برای-نتیجه-گیری-سریع-در-تمرینات-بدنسازی-عکس-کاور

چرا به نتیجه نمیرسم؟ ۶ نکته برای نتیجه گیری سریع در تمرینات بدنسازی

در این مقاله 6 نکته ی بدنسازی را معرفی می کنیم. که می توانید از آنها استفاده کنید. بدین نکته ها  توجه کنید تا در  مسیر موفقیت قرار بگیر...

ادامه مطلب

news4-photo

آیا می‌دانید تفاوت بین فیتنس و بدنسازی در چیست؟

بدنسازی و فیتنس همه فکر می‌کنند بدن سازی مختص آقایان است، اما اصلا این طور نیست. فرق فیتنس با بدنسازی در این است که کسانی که مایل به...

ادامه مطلب

news2-photo

راهنمای کامل شروع بدنسازی از مبتدی تا پیشرفته

شروع بدنسازی می‌تواند تحولی بزرگ باشد و به کلی زندگی‌تان را زیرو رو کند. با تصمیمی که امروز می‌گیرید، آینده‌تان را تغییر داده و رسیدن ب...

ادامه مطلب

news1-photo

۱۰ نکته از مقدمات اولیه بدنسازی برای تازه کاران

بدنسازی در اصل چیست و به چه کار می آید؟ بدنسازی که البته در انواع مختلفی وجود دارد، لزوماً منجر به افزایش حجم و عضله نمی‌شود. این بر...

ادامه مطلب